Descubre el poder del Pilates con máquinas en Contrology Estudio Pilates

Las clases de Pilates máquina en Almería son la opción ideal para quienes buscan un entrenamiento efectivo y personalizado. En Contrology Estudio Pilates, utilizamos equipos como Reformer, Cadillac y Chair para maximizar los beneficios de cada sesión.

Beneficios del Pilates con máquinas

Un dibujo en blanco y negro de una persona haciendo una parada de manos en una máquina de pilates.

Trabajo integral del cuerpo en cada sesión.

Un dibujo en blanco y negro de una mujer haciendo una pose de yoga.

Corrección y adaptación constante por parte del instructor.

Un dibujo en blanco y negro de una persona haciendo ejercicios en una máquina.

Ejercicios adaptados según lesiones, patologías u objetivos.

Un dibujo en blanco y negro de una persona sentada en una silla.

Grupos reducidos de máximo 5 personas para garantizar una atención personalizada.

Una mujer con una camisa roja está haciendo una pose de yoga en una máquina de pilates.

Una experiencia personalizada para ti

Antes de comenzar, realizamos una valoración inicial para conocer tu estado físico, detectar posibles limitaciones y establecer objetivos claros. Esto nos permite diseñar sesiones ajustadas a tus necesidades, optimizando cada movimiento.

Experimenta el Pilates máquina combinado con ejercicios aéreos

En Contrology Estudio Pilates en Almería, llevamos el entrenamiento a otro nivel combinando el trabajo en máquinas de Pilates con ejercicios aéreos. Esta fusión permite mejorar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad de manera progresiva y controlada.

Beneficios de combinar Pilates máquina y aéreo

  • Trabajo integral del cuerpo, potenciando fuerza, estabilidad y coordinación.
  • Corrección y supervisión constante por instructores especializados.
  • Variedad de aparatos para un entrenamiento dinámico y efectivo.
  • Ejercicios adaptados según lesiones, patologías y objetivos personales.
  • Grupos reducidos: Máximo 5 personas por sesión para garantizar atención individualizada.


Una mujer con una camisa roja está haciendo una pose de yoga en una máquina de pilates.
Una mujer con una camisa roja está haciendo una pose de yoga en una máquina de pilates.

Descubre los diferentes aparatos

Dentro de nuestras sesiones de Pilates máquina, incorporamos ejercicios en distintos aparatos aéreos para intensificar los beneficios:

  • Reformer: Ejercicios guiados con resistencia ajustable para fortalecer y alinear el cuerpo.
  • Cadillac y Torre: Movimientos controlados en suspensión para mejorar flexibilidad y estabilidad.
  • Silla de Pilates: Trabajo de fuerza y control postural con distintos niveles de dificultad.
  • Barril: Favorece la movilidad de la columna y la apertura torácica.
  • Columpio aéreo: Ejercicios de suspensión que desafían el equilibrio y la resistencia muscular.


Un método seguro y adaptado a ti

Antes de comenzar, realizamos una valoración inicial para conocer tu estado físico, posibles limitaciones y objetivos personales. Esto nos permite personalizar cada sesión y asegurarnos de que el entrenamiento sea efectivo y seguro.

Un fondo blanco con algunas líneas.
Clases guiadas y supervisadas

Cada sesión está dirigida por un instructor experimentado que te guiará, corregirá y adaptará los ejercicios en tiempo real. Así garantizamos seguridad, efectividad y progresión en cada entrenamiento.